Los factores de estr s est n en todas partes. Todos y cada uno de los d as nos encontraos con situaciones que nos ponen a prueba constantemente, nos hacen perder la paciencia, nos quitan la raz n, merman nuestra concentraci n y hacen que perdamos el control de nuestros d as. Si bien el estr s puede ser un desaf o, tambi n puede ser f cil de manejar si tiene un sistema con el cual lidiar con l. Este sistema derribar los factores...