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Trainingslehre 2. Praxisanalyse mit einer 28-j�hrigen Kandidatin
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Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit soll der Verlauf eines Trainings mit einer 28-j?hrigen Versuchsperson analysiert werden und die k?rperliche Fitness durch diverse Ziele erweitert und verbessert werden. Es wird unter anderem versucht durch eigens an die Person angepasste Methoden eine Trainingsmotivation zu erzielen. Die Versuchsperson hat sich f?r drei Ziele entschieden: Fettstoffwechseloptimierung durch Langzeitdauertraining, Absenkung der Ruheherzfrequenz durch gezieltes Ausdauertraining, Stressabbau durch niedrige Trainingsintensit?t.
Format:Paperback
Language:German
ISBN:3668044279
ISBN13:9783668044272
Release Date:September 2015
Publisher:Grin Verlag
Length:26 Pages
Weight:0.10 lbs.
Dimensions:0.1" x 5.8" x 8.3"
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