Superar la Depresion [Spanish]

La vida se compone de alegrias y desdichas, que la balanza se incline hacia la felicidad depende de nosotros mismos. Augustia, ansiedad, abatimiento, tristeza, depresion. Cinco trastornos psicologicos que nos atenazan a diario y nos impiden alcanzar el anhelado equilibrio mental. Estas paginas le brindan la oportunidad de retomar las riendas de su bienestar animico a partir de: * Tecnicas de meditacion para combatir la tristeza. * Practicas de respiracion para prevenir la angustia. * Ejercicios de relajacion para recuperar la paz interior. * Uso terapeutico de las emociones positivas. Ramiro Calle nos muestra el camino para convertirnos en artifices de nuestro propio crecimiento personal y hallar con exito la armonia psiquica. Un metodo efectivo para prevenir y superar la depresion.