R sum - Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg.
L'existence de Lisa Allen, Am ricaine de 34 ans est r gie par ses mauvaises habitudes: tabagisme, ob sit , accumulation de dettes. Mais, le jour o son mari la quitte, Lisa prend conscience d'une chose, sa vie doit changer. C'est partir de ce d clic que Lisa entame un changement complet de son mode de vie, en se focalisant sur un objectif en particulier: arr ter de fumer. Elle devient...