Recetas Paleo Para Perder Peso Rápidamente: 40 Recetas Deliciosas y Fáciles De Preparar Para Ayudarlo A Adelgazar [Spanish]

De acuerdo con Loren Cordain, PhD, el fundador de la dieta Paleo, el mayor beneficio de la misma es que esta dieta est? dise?ada de la manera en que los humanos fueron dise?ados gen?ticamente para alimentarse. Otros beneficios incluyen:

-Alimentaci?n sin aditivos, preservativos o qu?micos-Beneficios anti inflamatorios que provienen de los nutrientes en las frutas, verduras, aceites, nueces y semillas
-Debido al alto consumo de prote?nas y grasas las personas se sienten m?s llenas y no padecen hambre-Muchas personas pierden peso debido a la limitaci?n de alimentos

Este libro ofrece 40 recetas presentadas en una manera clara y f?cil de utilizar. Contienen la cantidad de porciones, tiempo de preparaci?n, tiempo de cocci?n y los pasos para real?zarlas. Son recetas reales y muchas de ellas son inspiradas en recetas de el creador de la dieta paleo.Las recetas est?n separadas en 5 cap?tulos diferentes:

Desayuno, Almuerzo, Cena, y Postres.Estas recetas fueron elegidas expresamente para personas que quieren perder peso y al mismo tiempo disfrutar de comidas deliciosas altas en nutrientes.

Espero que este libro lo ayude a lograr sus objetivos de perder peso y vivir una mejor calidad de vida.

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Atenci?n: El libro en formato papel solo est? disponible con fotos en blanco y negro. Gracias por su comprensi?n.