Le principe du Yoga est simple. Il y a une r alit ext rieure et une r alit int rieure et notre syst me nerveux est la porte entre les deux. Des pratiques de yoga efficaces activent l'ouverture de cette porte. Le r sultat ? Paix, cr ativit , bonheur et une mont e r guli re de f licit extatique qui rayonne travers nous... Les Pratiques de Yoga Avanc es (AYP) mettent ensemble les m thodes de yoga les plus efficaces en un syst me souple int gr que...