Comment te r veilles-tu le matin?Vous vous sentez l thargique comme si vous n'aviez pas suffisamment dormi?Frapper le bouton snooze pour prendre quelques minutes suppl mentaires qui se transforment en une heure?Maintenant, vous tes en retard. Vous vous pr cipitez sous une douche, prenez une tasse de caf pour y aller, vous vous sentez d j stress et vous n'avez m me pas commenc la journ e.Au travail, vous avez du mal vous concentrer. Vous avez...