Para a maioria de n s, exprimir a c lera e ser alvo dela s o experi ncias comuns. Normalmente, n o nos detemos a pensar o impacto que tem nos outros ou em n s mesmos. Neste livro, Ringu Tulku mostra como o medo desencadeia a c lera e como a certeza de termos raz o nos impede de reconhecermos o sofrimento de quem est sob o efeito da c lera. De forma leve e tocante ele descreve a import ncia da compaix o em situa es de grande tens o, mostrando maneiras simples de aliviar a intensidade do momento, para n s e para os outros, ao enfrentarmos as situa es com uma atitude consciente.