Was Shaolin-M nche und Menschen im Westen verbindet, sind langes Sitzen und geistiges Arbeiten. Deshalb k nnen wir vom alten Wissen der M nche profitieren und lernen wie wir Energie aufbauen. K rper bungen, die durch Zeichnungen und einfach verst ndliche Anleitungen dargestellt sind, helfen uns erfolgreich Stress abzubauen und unsere Leistung zu steigern. Das 1500 Jahre alte Wissen aus dem Shaolin-Tempel wurde lange geheim gehalten und ausschlie...