![Paperback Manejo de la ira: La guía completa para superar tu ira y estrés usando el Enfoque de conciencia plena [Spanish] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/62D2B1978520E13635700B2FC6666CD6B302546F.jpeg)
Manejo de la ira: La guía completa para superar tu ira y estrés usando el Enfoque de conciencia plena [Spanish]
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Alguna vez has sufrido de ira incontrolable? Alguna vez reaccionas cuando alguien dice algo y luego te arrepientes de lo que dijiste? El problema con la ira es que es contraproducente encontrar soluciones. En este libro, veremos c mo funciona el cerebro cuando se produce la ira y le ense aremos a volver a entrenar su mente para que reaccione de una manera diferente. Hay muchos ejercicios que puede usar para ayudarlo a controlar la ira,...
Format:Paperback
Language:Spanish
ISBN:1913597431
ISBN13:9781913597436
Release Date:June 2020
Publisher:Joiningthedotstv Limited
Length:128 Pages
Weight:0.40 lbs.
Dimensions:0.3" x 6.0" x 9.0"
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