Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "s " a algo a lo que prefieres decir que "no"? Tiendes a poner las necesidades de los dem s antes que las tuyas? Te cuesta cuidarte y prestarte atenci n a ti mismo porque est s cuidando constantemente a otros? Entonces necesitas seguir leyendo... "Si tu compasi n no te incluye a ti mismo, est incompleta." - Jack Kornfield A veces, puede ser angustiante o simplemente inc...