Brauchen Sie etwas Motivation, um Ihr Training wieder in Gang zu bringen? Fragen Sie sich vielleicht, ob Sie zu alt sind, um einen fitten und starken K rper zu haben? Oder machen Sie sich Sorgen, dass Ihre Muskeln f r die Art von Training, die Sie gerne machen w rden, zu ersch pft oder zu schwach sein k nnten? Wenn ja, dann lesen Sie weiter... Dieses Buch wird Sie motivieren, in die beste Form Ihres...