Intermittierendes Fasten - abnehmen ohne eine Di t zu machen? Haben Sie schon unz hlige Abnehmversuche hinter sich und sind Sie an diesen, ber kurz oder lang, immer wieder gescheitert? Waren diese Di ten weder alltagstauglich, noch dauerhaft umzusetzen? Haben Sie sich durch die Di ten kraftlos und ausgepowert gef hlt und konnten diese nie bis zum Ende durchziehen? Sind Sie nach und nach immer weiter in die Jojo-Falle getappt und sind schon...