Het begrijpen van je emoties ligt aan de basis van een gezond, levendig en gelukkig leven. Emoties zijn op zijn zachtst gezegd buitengewoon ingewikkeld om volledig te begrijpen. Miljoenen mensen over de hele wereld worden dagelijks opgejaagd door allerlei soorten emotionele onrust. Maar waarom is dit het geval? Wat is de oorzaak? Is er een echte oplossing? Er zijn allerlei oplossingen ontwikkeld, maar werken ze ook echt? Dit boek probeert de complexiteit...