El 87% de los adultos franceses afirman experimentar ira al menos una vez a la semana. Esta emoci n, aunque natural, puede tener efectos devastadores en nuestra salud, nuestras relaciones y nuestro bienestar. Afortunadamente, existen t cnicas efectivas para aprender a manejar la ira y convertirla en una fuerza positiva.
- Las diferentes formas de ira
- Las causas comunes de...