![Paperback Hacking de la Mente: Este libro incluye: Cambie su Cerebro y Deja de Pensar Demasiado. C?mo cambiar la mentalidad y crear mejores h?bitos p [Spanish] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/5E6F86884455C9637119D8E2EC3D272FE1B6771C.jpeg)
Hacking de la Mente: Este libro incluye: Cambie su Cerebro y Deja de Pensar Demasiado. C?mo cambiar la mentalidad y crear mejores h?bitos p [Spanish]
Cambie su Cerebro: H bitos diarios para construir la fortaleza mental. Como entrenar tu mente a trav s de pensamientos positivos y cambiar la mentalidad para cambiar tu vida
Esta gu a se centrar en lo siguiente:
- Descubrir tu cerebro
- Tu mente inconsciente
- Programaci n neuro-ling stica
- Empieza a cambiar tus h bitos
- Desarrollar el autocontrol para vivir una vida m s feliz
- Pensamientos positivos
- Mindset
- Liberarse
- Establecer una rutina
- Ejercicios para aplicar a la vida diaria... Y M S
Deja de Pensar Demasiado: H bitos diarios para eliminar los pensamientos negativos. C mo tomar mejores decisiones y dominar sus emociones para empezar a vivir con una mentalidad exitosa
Esta gu a se centrar en lo siguiente:
- Qu es pensar demasiado?
- Qu causa el exceso de pensamiento?
- La ansiedad y el exceso de pensamiento.
- C mo identificar si eres un pensador excesivo
- Sobrecarga de informaci n
- Comprensi n del pensamiento positivo y deliberado
- Eliminar las influencias negativas
- Estrategias para acabar con el exceso de pensamiento
- La magia de la atenci n
- Practicando la atenci n... Y M S
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