![Paperback Gestion du stress et de l'anxiété: 33 Solutions et Exercices pratiques !: Un livre pour apprendre à gérer ses émotions et ses crises d'angoisse. [French] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/888425D911DC328E9006C31FF86621AA20334CF8.jpeg)
Gestion du stress et de l'anxiété: 33 Solutions et Exercices pratiques !: Un livre pour apprendre à gérer ses émotions et ses crises d'angoisse. [French]
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Malgr tous ses exercices de yoga et de relaxation, elle tait toujours stress e...
On a finalement compris pourquoi En tant que coach personnel et consultant en bien- tre, le stress et l'anxi t sont des sujets que j'aborde r guli rement avec mes client(e)s. En discutant nous arrivons le plus souvent cerner la ou les causes principales de ce stress. Mais dans certaines situations, les causes sont moins videntes. Avec l'une de mes clientes, nous avons fait un travail plus en profondeur et d couvert la raison de son anxi t ... Apr s avoir fait un travail sur ses valeurs et ses besoins, j'ai r alis l'importance qu'elle y accordait. Elle avait besoin de reconnaissance et de s curit , ces besoins taient tellement importants pour elle que la simple pens e que ces besoins pourraient ne pas tre combl dans le futur, tait pour elle une source extr me d'anxi t . J'ai crit ce livre de la mani re la plus efficace possible, pour vous faire gagner du temps mais aussi pour vous donner des astuces et des solutions diff rentes de ce que vous pouvez lire ailleurs... Vous trouverez dans ce livre, des solutions nombreuses, utiles et surprenantes pour savoir quoi viter et quoi faire pour r duire le stress. J'ai aussi inclus des exercices puissants que vous pourrez appliquer d s maintenant. Et pour finir, j'ai inclus des explications d taill es de certains de ces conseils et les r f rences des tudes scientifiques supportant les informations contenues dans ce livre. Offrez-vous d s maintenant une chance de d raciner d finitivement le stress et l'anxi t de votre esprit.
On a finalement compris pourquoi En tant que coach personnel et consultant en bien- tre, le stress et l'anxi t sont des sujets que j'aborde r guli rement avec mes client(e)s. En discutant nous arrivons le plus souvent cerner la ou les causes principales de ce stress. Mais dans certaines situations, les causes sont moins videntes. Avec l'une de mes clientes, nous avons fait un travail plus en profondeur et d couvert la raison de son anxi t ... Apr s avoir fait un travail sur ses valeurs et ses besoins, j'ai r alis l'importance qu'elle y accordait. Elle avait besoin de reconnaissance et de s curit , ces besoins taient tellement importants pour elle que la simple pens e que ces besoins pourraient ne pas tre combl dans le futur, tait pour elle une source extr me d'anxi t . J'ai crit ce livre de la mani re la plus efficace possible, pour vous faire gagner du temps mais aussi pour vous donner des astuces et des solutions diff rentes de ce que vous pouvez lire ailleurs... Vous trouverez dans ce livre, des solutions nombreuses, utiles et surprenantes pour savoir quoi viter et quoi faire pour r duire le stress. J'ai aussi inclus des exercices puissants que vous pourrez appliquer d s maintenant. Et pour finir, j'ai inclus des explications d taill es de certains de ces conseils et les r f rences des tudes scientifiques supportant les informations contenues dans ce livre. Offrez-vous d s maintenant une chance de d raciner d finitivement le stress et l'anxi t de votre esprit.
Format:Paperback
Language:French
ISBN:B07D33KLC3
ISBN13:9791093415475
Release Date:May 2018
Publisher:Frederic Deltour
Length:48 Pages
Weight:0.15 lbs.
Dimensions:0.1" x 5.5" x 8.5"
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