C mo desarrollar m sculo y quemar grasa... sin transformarte en un gran y voluminoso culturista Ha fallado en ponerse en forma despu s de semanas y meses de ir al gimnasio? Te falta confianza en el gimnasio, te sientes demasiado d bil o te sientes t mido acerca de tu forma de cuerpo actual? Apartas el levantamiento de pesas porque no quieres terminar con el aspecto de culturista voluminoso y exagerado? No hay necesidad...