Transforme sus a os dorados con Ejercicios y estiramientos para personas mayores
Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? Echa de menos la energ a y la movilidad de cuando era m s joven? Busca formas de mejorar su bienestar f sico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una gu a completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.Entrenamientos...