La dieta Mediterr?nea est? basada en los h?bitos de alimentaci?n comunes a las regiones del Mediterr?neo, especialmente Grecia y el sur de Italia. Muchos expertos alrededor del mundo est?n de acuerdo en que la alimentaci?n sugerida por esta dieta contribuye a una buena salud y longevidad. La dieta mediterr?nea es conocida como la dieta m?s saludable del mundo. La dieta no se basa ?nicamente en la p?rdida de peso. Es m?s que una...