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Dieta Mediterránea 41 Recetas Para Vivir Saludablemente Y Ganar Longevidad. Plan De Comidas De 1 Semana [Spanish]
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La dieta Mediterr nea est basada en los h bitos de alimentaci n comunes a las regiones del Mediterr neo, especialmente Grecia y el sur de Italia. Muchos expertos alrededor del mundo est n de acuerdo en que la alimentaci n sugerida por esta dieta contribuye a una buena salud y longevidad. El objetivo principal de este libro es el de introducirlo a la dieta Mediterr nea mostr ndole los beneficios de la misma. El libro es informativo, va al grano y est organizado en secciones para el desayuno, el almuerzo, la cena y los postres para que el lector pueda tener recetas que pueda disfrutar. Tambi n incluye 1 plan de 1 semana que incluye 7 desayunos, 7 almuerzos y 7 cenas. Recuerde que la idea de este libro no es explicar porqu la dieta mediterr nea funciona y como funciona. Este libro est dirigido a todas aquellas personas que ya utilizan la dieta mediterr nea y est n en busca de nuevas recetas f ciles de preparar.
Format:Paperback
Language:Spanish
ISBN:172322054X
ISBN13:9781723220548
Release Date:July 2018
Publisher:Createspace Independent Publishing Platform
Length:98 Pages
Weight:0.31 lbs.
Dimensions:0.2" x 6.0" x 9.0"
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