Stress geh rt zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum f hrt zu vermehrten Ausfallzeiten in den Unternehmen und stellt somit zunehmend eine volkswirtschaftlich relevante Komponente dar.
Diese humorvoll und verst ndlich geschriebene Anleitung zeigt allen, die unter Stress leiden, wie ein ver nderter Umgang mit Stress zu erh hter Lebensqualit t und...