Das Bergsteigerhandbuch [German]

Das Handbuch f r Bergsteigen legt gro en Wert auf die kritischen Aspekte des Bergsteigens, wie die Akklimatisierung in gro en H hen, die H henkrankheit, K lteverletzungen und berlebenstechniken in den Bergen, die sehr detailliert beschrieben werden. Das Engagement des Autors f r eine sauberere Umwelt in den Bergen macht ihn bei umweltbewussten Bergsteigern beliebt, die wie er ihre Umgebung respektieren, einschlie lich der Prinzipien des "Leave no Trace", der Gebote und Verbote des Bergsteigens, des Klimawandels sowie der Lagerhygiene und -sanitation. Es gibt eine Reihe von sehr technischen Aspekten des Kletterns, die sich auf Fels, Schnee und Eis beziehen. Der Autor hat es sich zur Aufgabe gemacht, in leicht verst ndlicher Weise ber Techniken wie Sichern, Abseilen, Verankern, Jumarieren, Selbstsicherung auf Schneeh ngen und Gleiten zu schreiben. Das Kapitel ber die Zulassung zu Bergsteigerschulen ist besonders interessant und enth lt Namen von Instituten, Zulassungsvoraussetzungen, das Zulassungsverfahren, medizinische Parameter und einen 28-t gigen Ablaufplan des Grundkurses. Er geht auch auf die praktischen Bed rfnisse des Anf ngerbergsteigers ein, wie das Lesen von Karten, Wetterkunde, Berghygiene, Umweltschutz, verschiedene Arten von Kletterseilen, das Packen des Rucksacks, Fluss berquerungen, Gebirgsketten in Indien und sogar ein Kapitel ber bergsteigerische Fachbegriffe. Es gibt einige sehr interessante Illustrationen im Kapitel " berleben in den Bergen", wie man essbare Pflanzen testet, improvisierte Schneebrillen herstellt, mit einem einzigen Streichholz ein Feuer entz ndet, ein Feuer transportiert und mit der Hand das Tageslicht misst. Das Kapitel "Lawinen und Schnee-Rettung" zeigt, wie verletzlich wir auf diesem Planeten sein k nnen.