Cuisiner pour tout le monde: Des recettes simples et rapides pour chaque repas [French]

Plus d'un tiers de tous les m?nages aux Pays-Bas et en Belgique se composent d'une seule personne et ce nombre augmentera dans les ann?es ? venir.
Il n'est donc pas ?tonnant que nous, chez Weight Watchers, nous demandions r?guli?rement des livres (de cuisine) sp?cifiquement destin?s aux personnes qui ne cuisinent que pour elles-m?mes.
Cela peut ?tre des ?tudiants qui vivent en chambre, des c?libataires qui choisissent de ne pas se marier ou de vivre ensemble, des seniors qui se retrouvent seuls, mais aussi des personnes qui doivent occasionnellement cuisiner pour elles-m?mes car leur partenaire est souvent absent de la maison, par exemple.
Cuisiner pour une personne n'est fondamentalement pas plus difficile que cuisiner pour une famille. Cela peut demander un peu plus d'organisation, de planification et de pr?paration, mais comme nous travaillons selon un horaire hebdomadaire chez Weight Watchers, cela ne devrait pas poser de probl?me.
Bien s?r, il faut ?tre motiv? pour apporter chaque jour un repas sain et savoureux ? table et c'est l? que le b?t blesse parfois. Cependant, m?me si vous ne faites que cuisiner et manger, il est important que ce soit nutritif, savoureux et confortable.
Dans ce livre nous vous donnons des recettes sp?cialement pour une personne qui sont faciles et rapides ? pr?parer et ne causent pas trop de vaisselle ou de d?chets. Vous y trouverez ?galement de nombreux conseils et informations pour rendre chaque moment de la journ?e plus agr?able.
Nous esp?rons que vous aurez beaucoup d'inspiration !