Un enfoque simple es lo mejor y esto es lo que promueve el autor a lo largo. El concepto de ajuste y olvidarlo es excelente sobre todo para las personas que est?n siempre en movimiento. Por lo menos una comida saludable que se ten?a.Aqu? es donde el cocimiento lento bajo en carbohidratos puede hacer una diferencia. No te retraer?s m?s por tu falta de tiempo y energ?a hacia el final del d?a. Una comida caliente en cacerola, hecha en casa esperar? y...