Este livro foi criado para dar a voc? o conhecimento adequado para ter uma base s?lida para aprender sobre os gatilhos do condicionamento f?sico e como voc? pode us?-los para tornar o condicionamento f?sico um estilo de vida de h?bito. Agora voc? tem o poder de fazer as escolhas certas no que diz respeito ? sua sa?de. Voc? pode no in?cio se sentir oprimido quando come?ar a tentar fazer uma mudan?a no estilo de vida, mas conforme for lendo este livro,...