Si tus antojos est n fuera de control, si durante a os has peleado con la b scula o sin importar lo que comas, siempre tienes un hambre voraz, este libro es para ti. A partir de la ciencia emergente de los psicobi ticos --bacterias intestinales saludables que ayudan a mejorar el estado de nimo y a regular el hambre, el peso y los antojos--, la doctora Amy Shah desarroll un plan de 5 pasos para ayudarte a mejorar tu relaci n con la...