Llegar a los 100 a os y m s se ha convertido en una posibilidad gracias a los avances cient ficos. C mo nos preparamos para vivir esos 30 a os que la humanidad se ha regalado? Existe alguna f rmula para vivirlos en buen estado? Un maratonista que empez a correr a los 70 a os y gana medallas en el mundo, una actriz que a esa edad inici su carrera en el cine y la televisi n, una matriarca de una familia "federal," una mujer especialista en t cnica...