Cu ntas veces has intentado comer mejor y no lo has conseguido? Has probado muchas dietas y al final has vuelto al punto de partida? Quiz s el problema no sean las dietas, sino la forma de comer en general. Gracias a los h bitos que adquirimos a diario, conseguimos los cambios m s grandes en todos los mbitos de la vida y, la comida, es un buen ejemplo de ello. Este libro ofrece una visi n amplia pero sencilla que te permitir mejorar la forma que...