Quieres hacer ayuno para bajar de peso o mejorar tu salud? Lee esta gu a y sabr s qu es el ayuno intermitente, beneficios, riesgos, oportunidades. Todo lo que debes hacer para inciar este m todo con la garant a de realizarlo de la forma correcta. Sin mitos, sin milagros, solo de la forma correcta. Yo baje 10 Kgs en 2 meses. An mate